夏の置き土産

ずいぶんと涼しくなりましたね。

8月の暑い日々が遠い昔のように感じて

しまうのは、なぜなのでしょうか。　(。´･ω･)?

日が暮れるのも早くなり、木々も、急な気候の

変化で、秋なのかな？　紅葉してもいいのかな？

どうしたらいいのかな？　みたいな感じに感じます。

そんな中、夏の置き土産が、自分にはありました。

まずは夏のこの行動が引き金でした。

8月の真夏の中、熱中症対策として水分補給を

かかさずに大量の飲料水をのみました。　(￣▽￣)

そして、暑さ対策として、アイスや冷たいものを

食べ、体を冷やし、熱にそなえました。　(￣▽￣)

さらに、体力勝負の仕事ですので、いっぱい

食べ、夏バテにそなえました。　(￣▽￣)

疲れには甘いものだよね。

と甘いものを食べました。(￣▽￣)

そのおかげで、無事に夏をのりこえたのですが、

その結果‥‥体重が‥‥体重が‥‥

過去最高を更新していました。　(ノД`)・゜・。

夏の時からうすうす体重増えてるんじゃないかと

と気づいていましたが、体重計を見ないふりを

していました。

9月になり、さすがにそろそろまずいかなと勇気をだして

体重計にのってみると‥‥　Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!

何度も数値をみましたが、現実でした。　( ;∀;)

現在、夏の置き土産を返却するために食事や甘いものを

減らしております。

年齢とともに、体重が増えやすく、減りにくいと実感する

今日この頃です。